czy nadmiar

Panie, mam dość złożony problem który pojawił się jakieś 2 lata temu i nie wiem co robić.. Do rzeczy: - ginekomastia/lipomastia - co osobliwe przy tym zaburzeniu - nie swędzi, nie boli, po prostu odstaje i katastroficznie wygląda. Zazwyczaj winą takiego stanu rzeczy jest nadmiar estrogenów przez dłuży okres. Ale u mnie estriadol jest bardzo [...]

Witam:) Mam kilka pytać dotyczących pierwszego wyjścia na siłownię. Czytałam wiele artykułów z tego forum (proszę nie sugerować się liczbą przczytanych art. w profilu, ponieważ nigdy nie bylałam zalogowana przy czytaniu). Zacznę może od tego, że jeżeli chodzi o dietę i sposób odżywiania to mniej więcej plan zrobiony, generalnie wiem mniej więcej [...]

[...] co nadmiar energii jest dobrze spożytkowany. Michał Źródlewski (Progress): Powiedz mi jak się czujecie jako mistrzowie Polski. Dawid Więckowski (Warsaw Eagles): He he… Oczywiście czujemy się naprawdę dobrze i w końcu pokazaliśmy wszystkim drużyna kto jest najlepszy w Polsce, wiadomo że źle nam życzyli, jest wiele drużyn które nas nie lubią. [...]

[...] to wszystko (90% ćwiczeniami, 10% dobrą dietą) w ciągu 4 miesięcy. I jak można się domyślić pozostał mi po tym piękny i cudowny nadmiar skóry. Teraz pojawia się pytanie: czy ów nadmiar skóry sam się zredukuje (wchłonie?), czy muszę udać się na zachęcającą operację usunięcia skóry? (nadmiar jest spory, nie widać przez to nieźle rozbudowanych [...]

[...] Noi Chela MZB + pozostałe 3 produkty da nam ponad 11mg vit. B6 -dość dużo 40 mg Cynku 590 mg Magnezu Czy po za tym, że poziom teścia wzrośnie mi stokrotnie }:-( (joke) to czy grożą mi jakieś powikłania? Podobno nadmiar vit.E powoduje osłabienie mięśni, nadmiar cynku powoduje anemię, nadmiar magnezu powoduje osłabienie nerek i ospałość oraz [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 20 Waga: 62 Wzrost: 182 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 75 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, spacer ok 6km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczynam 3x w tygodniu siłownia - FBW, nieregularnie bieganie Odżywianie: [...]

[...] Czym może objawiać się deficyt magnezu? Organizm człowieka jest dość często narażony na niedobór tego pierwiastka. Częste spożywanie alkoholu, kawy, terapie antybiotykami czy stosowanie środków hormonalnych powodują znaczne zmniejszenie rezerw magnezu w ustroju. Niedoborom tego pierwiastka sprzyja także niewłaściwa dieta, bogata w tłuszcz [...]

Witam, postanowiłem po paru latach bezczynności i łapania fatu wrócić do dawnej sprawności fizycznej. Jako, że z 6-7 lat temu byłem w dobrej formie (i ważyłem 80kg) a teraz po 2 km dostaję prawie „zawału serca" i nie daję rady się podciągnąć nachwytem ani razu, czas najwyższy na powrót do zdrowego życia. Na początku chcę postawić na redukcję bo [...]

[...] to mój pierwszy artykuł dla SFD więc nie wymagajcie za wiele . Mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat kreatyny i jej działania np. czym jest itp . Ma to na celu zmniejszenie ilości postów z pytaniami młodych na jej temat bo chyba będzie tu wszystko o co by szło zapytać . A lepiej czytać artykuły niż [...]

Witajcie... Już od dłuższego czasu czytuję wasze forum w poszukiwaniu różnych ciekawych tekstów. Tak widzę, że w tym dziale dużo jest tych blogów odchudzania... To mogę też ja??? Będzie się niektórym z was chciało dopisywać co nieco do mojego tematku? Baaardzo proszę... Dla mnie to bardzo ważne, bo potrzebuję wsparcia od tych „trochę bardziej [...]

Wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają stężenie SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe: androgeny i estrogeny. Hamują również aromatazę i słabo obniżają aktywność 5-alfa-reduktazy (enzym ten rozkłada testosteron do 5-alfa-dihydroksytestosteronu, który jest właściwym androgenem działającym na poziomie komórkowym). Aromataza (syntaza [...]

" Zastosowanie błędne - jako anabolik bądź antyestrogen W kulturystycznej mitologii krąży niczym zły szeląg pogłoska jakoby Proviron był dobrym specyfikiem do przeciwdziałania ginekomastii. Nic bardziej mylnego. Choć jestem w stanie zrozumieć taki tok rozumowania niektórych kulturystów, amatorów medycznych. W ich przeświadczeniu mesterolon jako [...]

[...] zwierzęcego) i białka niepełnowartościowe(pochodzenia roślinnego). Głównymi źródłami białek są: -mleko i jego przetwory, -mięso, -drób, -ryby(np. tuńczyk), -soja, -groch, -fasola, -kasza gryczana, -bób... Energetyczne Składniki energetyczne to składniki, których spalanie dostarcza organizmowi energii niezbędnej do [...]

Mam takie pytanie dotyczące odżywiania . Ćwiczę na siłowni na masę 4 miechy . I mam nadmiar tłuszczy około 3-5kg . Wiek : 15lat. Wzrost:173 Waga 70kg. Tak diety nie utrzymuje , ruszam się w miare tak jak każdy . Chciałbym schudnąć z tłuszczy wiem że to łatwe nie jest . Proszę o kilka porad co jeść a czego nie. Na diete mnie nie stać taką [...]

[...] tygodnia? „Skoro w tygodniu trzymam się zdrowych zasad, to w weekend mogę pozwolić sobie na więcej” Warto się przede wszystkim zastanowić nad dwiema sprawami: po pierwsze czy zasady, których trzymamy się w tygodniu są faktycznie właściwie dopasowane do naszego organizmu, a także ile to jest to „więcej”, na które sobie chcemy pozwolić. W [...]

[...] mamy pewnosc ze została ona optymalnie użyta. Mięśnie nasycą się kreatyną po około 2tygodniach od tego czasu zacznie w pełni działać. Tyle samo czasu trwa po cyklu 'czyszczenie receptorów' z kreatyny czyli po odstawieniu działa ona częściowo przez ten czas. 'Kreatyna potrzebuje transporterów do optymalnego wchłaniania, nie rób cyklu bez [...]

Cześć, Wiem, że temat ten już pojawił się na forum, ale było to ładnych parę lat temu, pora rozpocząć dyskusję na nowo. Dopiero rozpoczynam przygodę z dążeniem do doskonałości umysłu, ale traktuję temat poważnie. Chodzi mi po głowie konkretna suplementacja i być może coś w rodzaju dziennika, gdzie zdawałbym relacje z “treningu”. :D W chwili [...]

[...] nie trzeba przestawiać, bo praktycznie wszyscy z tego grona znają go doskonale i wiedzą jak indywidualnie potrafi podejść do każdego z nas. Nie ukrywam, że dzięki niemu poczyniłem znaczne postępy i sam sobie sporo uświadomiłem, a także poszerzyłem własną wiedzą na temat swojego organizmu :-) Aktualnie jesteśmy w okresie krótkiej redukcji, za [...]

Dzień dobry Kochane! Długo zastanawiałam się czy dołączyć do Was, ale chyba w końcu nadszedł ten czas. UWAGA WSTĘP :D nie wiem czy ktokolwiek będzie chciał to czytać, ale potrzebuję się komuś wygadać, więc zrobię to chociażby dla siebie. Generalnie jestem osobą bardzo aktywną, mam nawet swojego bloga podróżniczo-sportowego, ale mam pewien [...]

[...] + mięcho +surówka, lubię gęste zupy Co jako przekąskę : of cors czekolada, owoce Co jako deser : jw. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: hiperprolaktynemia czynnościowa, torbiele w piersiach i jajnikach, czy regularnie miesiączkujesz: tak, ale co 21 dni :-( czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]